【ハニ通信】Vol.005 睡眠を分析・記録してくれるアプリ

ハニークリエイト通信
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Vol.005
睡眠を分析・記録してくれるアプリ
こんばんは!
ハニークリエイトの倉田ともかです。
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集中して仕事をしたい!
新型コロナの影響が各方面に出ていますが、
皆さんはどう過ごしていますか??

私も制作作業に集中する時間をどうやって確保していくかを
日々模索しながら過ごしています!

先日カフェで作業したらすごく捗りましたー。

外出を控えた方がいいかもしれませんが、
たまには家の外で仕事するはいいですね。

あと、運動不足解消のために
立って足踏みしながら制作作業したり
家の階段をダッシュで連続上り下りしたり(笑)
外に出なくてもできる事をやってみてます。

睡眠を分析・記録してくれるアプリ
毎日の睡眠時間を記録したり、
分析してくれる睡眠アプリ
【Sleep Cycle】のご紹介です。


寝る前にセットすると、
睡眠パターンを分析してくれて、
浅い睡眠、深い睡眠をグラフで表示してくれます。


目覚まし機能もあり、
起きたい時間の少し前の浅い睡眠の時
目覚ましアラームを鳴らしてくれます。

あと、いびきも感知して録音してるので
自分のいびきが聞けますよ笑


眠る時は、癒しの音楽が複数用意されているので
それを聞きながら眠ることもできます。


表示される月のイラストは、
実際の月の満ち欠けと同じになっているので
変化があっていいです。


そんな睡眠アプリ、
無料でダウンロードは出来ますが、
年間3000円の有料契約アプリです。

有料アプリではありますが
半年くらい使ってて統計がまとまってくると
自分の生活スタイルが見えてきて面白かったので
今回紹介させていただきました!


↑私の統計を見てみると
忙しかった時期は快眠度が低くなってる。。笑


もし、睡眠アプリ気になる方は
iPhone、アンドロイド両方アプリがあります。
アプリストアで【Sleep Cycle】と検索してみてください。



1ヵ月は無料のトライアル期間となります。
トライアル期間中に契約をキャンセルすれば、
請求されることはありません。


試してみたいなという方の為に
契約キャンセルの方法がちょっとわかりづらいので
簡単に記載しておきますね。


iPhoneでの契約キャンセル

1.iPhoneの設定から【AppleID】をタップ
2.【サブスクリプション】をタップ
3.【Sleep Cycle】をタップ
4.【サブスクリプションをキャンセルする】をタップ

Androidでの契約キャンセル

1.Google Playを開く
2.設定から、【アカウント】を選択
3.【定期購入】にある【Sleep Cycle】の【解約】をタップ


自分の睡眠を記録したいという方はぜひ!


それでは、
また次回の配信にお会いしましょうー!


今日もお疲れ様でした♪
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